2008-02-20 予想はしていたものの body 背中が痛い。筋肉痛です。。。 昨日のヨガのおかげです。とほほ・・・。 日頃如何に背中の筋肉を弛ませていたのかということなんですね。 反省です。 呼吸法と姿勢、心がけなくては。