ウマくいけば

MEMO

今月に入って随分動いているというか、良く歩いたりしていたら
体重が１キロちょっと下がり、体脂肪も１．５％ほど下がった。
驚き！！
体重はともかく、体脂肪がうれしい。
今年の冬は暖かいから臆せずにドンドン散歩もできる。
よし！毎年春になると体重が増える傾向なので、増やさないように
がんばるぞ！
もう少しで独身時代と同じになるのだ！
よし！！