MEMO

ただいま筋肉痛。というのも今日ヨガの無料体験いってきたから（汗）
友人に誘われて・・・だったんだけど、思った以上にハード。
呼吸の練習でじんわり汗が出てくる。
あらゆる筋を伸ばしたり縮めたり。。。
日頃の運動不足を実感。

で、やるかって？？

やりたいけど、高いんだよねー。
もう少しいろいろ調べてみよっと♪